2017-09

グルグル

ひたすら平地を走ってみたい(´・ω・`)
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ウチは山に囲まれてるので常に強制ヒルクライムなわけですよ


近所のサイクルロードですらアスリート仕様でして
http://drivedown.blog122.fc2.com/blog-entry-954.html



ノンストップでひたすら平地の場所はないものかと・・・



画像 008.jpg


つーわけでダムである(´・ω・`)ノ


ダムの外周ってのはほぼフラットで信号もないしいいコースなのです。そしてこのダムは1周がきっかり3kmと距離の計算がしやすいのです

天気はあまり良くないけど走るには関係ない(むしろ良い)のでここを飽きるまでまわってみよう



それではリリカルマジカルがんばります!!




画像 010.jpg

路面もよく走りやすいです。野生の猿とか普通にいます



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きれいなコテージやそばには大きな温泉宿泊施設もある。ちなみに携帯の電波は届きません



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水量はボチボチ


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ダムの上



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自販機があるのがいいですね。まだ涼しいので利用しなかったけど



画像 002.jpg

無風平地ノンストップで路面が良いのでここならAve30~でイケる。大体1周6分前後くらいで一部急な登りもあるんですがダンシングで一気に上がれば25km/hを下回ることはない。Ave高い人は普段こういうとこ走ってんだろうなあと(´・ω・`) ちなみに最高速度は52km/hでした


2時間超えたあたりからスイッチはいるというか体が別モードに切り替わるのが感じます。もうどこまででも行けそうな感じ。でもランナーズハイとは違う。そこまで運動強度高くないので単にウォームアップが終了したのでしょう



画像 004.jpg

つーわけで走行距離は121kmでした。数えてないけど30周ちょいくらいでしょうか。家から自走です

山ひとつ越えるほうが全然キツイっすね

今聴いている曲:Laaz Rockit - 「Fire in the Hole」 (Annihilation Principle)

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